الرئيسية صحة نصائح و خطوات فعالة لتكوني ذكية عاطفيا

نصائح و خطوات فعالة لتكوني ذكية عاطفيا

اهلا وسهلا بكم اعضائنا وزوار موقع لخبطه الغاليين , نتشرف دائما بزيارتكم والأستماع الى ارائكم ومقترحاتكم سألين الله عز وجل دوام الصحه والعافيه وان تكونو دائما ف احسن حال , نقدم لكى عزيزتي القارئة في هذا المقال على موقع لخبطه . كوم نصائح و خطوات فعالة لتكوني ذكية عاطفيا .

 

ضبط الانفعال : يجب عليك التحكم في مشاعرك مهما كانت المواقف التي تتعرضين لها و تسبب انفعالك  وذلك عن طريق التفكير في العواقب و تحكيم عقلك قبل قلبك.

فهم الأحاسيس : عند تفهمك لمشاعرك و أحاسيسك ستستطيعين التحكم فيها و عدم الانصياع ورائها ، الشيء الذي يضمن لك تفاعل ايجابي مع الآخرين.

الوعي في استعمال المشاعر : مشاعرك بإمكانها أن توصلك إلى غايتك بعيدا عن المخاطر و الأذية و تحيكم العقل هي الوسيلة إلى ذلك.

تحديد الرغبات : يجب عليك تحديد رغبات مع الآخرين بأسلوب واضع بعيدا عن الغموض لأن أساس العلاقة الناجعة هما الوضوح و الصدق.

مواضيع ذات صله وتهمك :

 – وصفة سحرية لتسمين الجسم و علاج النحافة

– علامات تدل على أنكم اخترتم شريك حياتكم الصحيح

– بعض الأخطاء التي تدمر السعادة الزوجية

– أخطاء قد تسبب لك مشاكل في حياتك الزوجية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *